Wie Frauen bei Sport & Mindset Camps lernen, ihre Grenzen zu verschiebenLadies Days Events Sommerprogramm 2022
Ein Single Trail, ein ausgesetzter Bergweg oder eine
steile Felswand bedeuten manchmal das Aus für eine neue Erfahrung oder einen Gipfelsieg.
Dabei sind es nicht immer nur mangelnde Technik und Kondition, die das
besondere Abenteuer verhindern. Oft lassen mentale Blockaden einfach den
nächsten Schritt nicht zu. Genau hier setzen die Ladies Days Events an. In den Sport
und Mindset Camps für Frauen wird zum einen die Technik für die jeweilige
Sportart erlernt bzw. verbessert und zum anderen an der mentalen Gesundheit
gearbeitet, die Grenzen verschieben lässt und resilienter sowie selbstbewusster
macht.
Bergführer, Bike-Guides, Psychologen und Ausrüster kreieren
bei den Ladies Days Events gemeinsam Erlebnisse am Berg, die den Frauen nicht
nur eine wertvolle Auszeit bereiten, sondern auch Mut geben für neue Herausforderungen
in Freizeit und Alltag. Sie können aus ihrer gewohnten Umgebung ausbrechen und
sich anderen anschließen, um ein Wochenende lang den Fokus ganz auf sich selbst
zu legen. Egal ob Anfängerin oder mit Erfahrung – jede Frau profitiert von
einem Ladies Days Wochenende, denn die Coaches sind nicht nur Könner ihres
Faches, sondern bringen genau jene Führungsqualitäten mit, die frau immer
mindestens einen Schritt über ihre Komfortzone hinausbringt.
Nach einem Winter voller Ski-, Freeride- und
Langlaufcamps geht es nun diesen Sommer bei zwei Rad- und zwei
Achtsamkeitscamps um die körperliche und geistige Fitness sowie um Bewegung in
der Natur, um Wellness, Kulinarik und natürlich Spaß. Denn Kaffeepausen und
After-Ride-Drinks sowie gute Unterhaltung dürfen bei den Ladies Days Events ebenso
nicht fehlen. Deshalb beinhalten die Event-Packages auch alles Notwendige, von
der Übernachtung übers Guiding/Coaching bis hin zur Ausrüstung.
Ladies Days Events im Sommer 2022
27.-29.05.2022: ROAD BIKE Ladies Days im Bregenzerwald
Bei diesem Rennradcamp erkunden Anfängerinnen und fortgeschrittene Rennradlerinnen den Bregenzerwald. Für Genussfahrerinnen geht es dabei mehr um die landschaftliche Schönheit und die kulinarischen Highlights, sportliche Damen hingegen dürfen sich auf den neuesten Simplon Modellen gerne auch auspowern und Kilometer sowie Höhenmeter sammeln.
24.-26.06.2022: MINDFUL MOUNTAIN Ladies Days im Zillertal
Psychologin Anna Maaß zeigt beim diesem Achtsamkeitscamp, wie Frauen den Fokus wieder mehr auf sich selbst und ihre Bedürfnisse legen, wie sie Ängste überwinden und Mut für Neues fassen können sowie resilienter werden und die eigenen mentalen Kräfte stärken. Zudem wird beim Wandern und beim Yoga die Natur als Energieressource entdeckt.
29.-31.07.2022:
MINDFUL BODY Ladies Days in Lech am Arlberg
Die Einstellung zum eigenen Körper ist Kernthema dieses
Camps. Mit Psychologin Anna Maaß und Personal Trainer Stefan Jäger wird in
verschiedenen Body und Mindset Einheiten an einem positiven Körpergefühl und am
seelischen Gleichgewicht gearbeitet und mit diversen Übungen an der frischen
Luft für mehr Stabilität, Kraft und die Stärkung von Körper und Geist gesorgt.
19.-21.08.2022:
MOUNTAIN BIKE Ladies Days in Ischgl/Paznaun
Sicheres Abfahren auf Forst-, Wald- und Wiesenwegen
ist Ziel dieses Bikecamps. In kleinen Gruppen werden Grundposition,
Bremstechnik sowie Kurvenfahren geübt und Trails mit Steilkurven und kleinen
Hindernissen erarbeitet. Auf Tour sollen die Damen natürlich auch was von der
beeindruckenden Bergkulisse zwischen Paznaun und Samnaun mitnehmen.
Alle Termine sind als Wochenend-Package inkl.
Übernachtung, Guiding und Leih-Ausrüstung unter www.ladiesdays.at buchbar.